Keto karfiol leves: Karfiolleves Tejföl vagy tejszínes krém, mindkettő finom.

Egyszerű karfiolleves tejföllel recept.

Ha a gombócok feljönnek a leves tetejére, akkor 1 perc után lekapcsolhatjuk a tűzhelyet, és lefedhetjük a kész levest.

Főzzön könnyen és változatosan még a diéta alatt is, készítse el a diétás cukkini tészta receptjét. A karfiolleveleket természetesen a zero waste konyhában használják, de köztudott, hogy például Hollandiában egész kultusza van a zöld, húsos fedőleveleknek. Közben forraljuk fel a húslevest vagy a vizet, tegyük bele a kész sült karfiolt, szórjuk meg a füstölt paprikával, és erős tűzön főzzük 5 percig.

Sült karfiolkrémleves.

A karfiolleves sokféleképpen elkészíthető, az egyik ilyen változat a tejfölös karfiolleves.

Az apró rózsáira szedett karfiolt a libazsír felén megfuttatjuk, majd egy kevés vízzel felengedve puhára főzzük és turmixoljuk.

Ha a rántás elkészült, és belekeverted a levesbe, akkor aprítsd fel a petrezselymet, sózd meg kedved szerint, keverd bele a szerecsendiót, és végül, de nem utolsósorban a tejfölt.

Keto csőben sütött rakott karfiol.

Sokoldalú karfiol: egészséges, diétás és finom. Hozzávalók (2 éhes emberre): 0,5 kg kelkáposzta, 35 dkg burgonya, 1 közepes hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 0,5 teáskanál őrölt kömény, 1 dl tej, só, bors, 2 evőkanál liszt és olaj a rántáshoz. Karfioltészta Tisztítsuk meg a karfiolt a leveleitől, törzsétől és szedjük rózsáira. Karfiolkrémleves recept Vass Lászlóné konyhájából. Fogyj le egy hét alatt karfiollal. Felforralunk 1 liter vizet, beletesszük a karfiolt, a hagymát, a céklát, a leveskockát, a babérlevelet, az egész paprikát tepertőbe csomagoljuk, felforraljuk, és fedő alatt, lassú tűzön 10 percig főzzük. A lisztet simára keverjük a tejföllel, hozzáadunk 1 kanál húslevest, elkeverjük, majd az egészet a forró leveshez adjuk. Különösen a holland zöldségesek gyakran csak karfiolszárat vásárolnak a szezonban, a kelkáposzta virágai nélkül. A hagymát fél fejre, a céklát kis kockákra, a burgonyát félbe és vékony szeletekre vágom. A leves ugyanúgy készül, mint bármelyik gazdag zöldségkrémleves, de a leveleket kétféleképpen is felhasználják hozzá.
Az első dolog, amit meg kell nézned, hogy kiderítsd, hogy egy zöldség keto-barát-e, az az, hogy honnan származik a zöldség.

A bloemkoolsoephez is használják, amely egy tipikus holland melegítő leves, a karfiol tiszteletére.

A karfiolból készíthetünk szuper leveseket, adhatjuk zöldséglevesek kiegészítő elemeként, de önmagában is megállja a helyét, főszereplőként, vagy akár krémesíthetjük is botmixer segítségével. Gondolom, te is, amikor karfiolt veszel, levágod a törzsét, és kidobod a leveleivel együtt.

Egy sült karfiol fejet tartalmaz édes, fűszeres curry mártással, ami hihetetlenül finom!

A mindennapi indiai ételek között, amelyeket szinte bármilyen zöldségből el lehet készíteni, rengeteg olyan recept is van, amely a karfiol szárát tartalmazza.

A karfiol alapú pizza liszt nélkül készül, ez egy diétás pizza, amely a keto- és a paleo diétába is beilleszthető.

Tahini, citromlé, pörkölt fokhagyma és kömény adja azt a gazdag, csodálatos ízt, amit egy keto-hummusztól elvárhatunk.

Nagyon gyors és egyszerű karfiolleves recept.

Ha nem borítja be a leves, akkor adjon hozzá még több levest, hogy teljesen ellepje a karfiolt.

Keverje meg, forralja fel, majd csökkentse a főzési időt, és fedő alatt főzze kb. 15 percig, amíg a karfiol megpuhul.

Szerencsére a karfiol gyorsan megpuhul, és a többi hozzávalóval sem kell sokat bíbelődni, így ez egy igazán egyszerű, de nagyszerű étel, amelyet bármikor felhasználhatsz.

A karfiolleves az egyik kedvenc levesem, mert nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető, és nem utolsósorban nagyon finom.

A karfiolos keto leves hús- és zöldséglevesben főzve sok értékes elektrolitot tartalmaz.

Amint a karfiolt egy kis olívaolajjal feldolgozza, az állaga olyan lesz, mint az igazi.

Keto csőben sütött rakott karfiol.

Karfiolleves Tejföl vagy tejszínes krém, mindkettő finom.

Egyrészt a főzés során a karfiolhoz szakad, másrészt feltétként, pirított formában is megjelenhet.

A karfiolleves olyan gyorsan és egyszerűen elkészíthető, hogy csak néhány lépésre lesz szükséged hozzá.

Ez a Keto karfiol sütési recept finom krémes, ízletes sajttal és szalonnával, miközben szuper alacsony szénhidráttartalmú.

Karfiolkrémleves recept Vass Lászlóné konyhájából.

A keto karfiol sütése nagyon egyszerű, csak tedd le a karfiolt, majd add hozzá a tejföllel kezdődő hozzávalókat, és dobd be a sütőbe.

A zöldségleves akkor lesz igazán finom, ha minél többféle zöldségből főzöd, ezért hozzál mindent, amit a piacon találsz, és ami levesnek alkalmas, hogy a végeredmény igazán tápláló és finom legyen.

Karfiolos rakott karfiol könnyen elkészíthető.

Egyszerű vegán karfiolkrémleves recept.

Ha az előzőt követjük, de a levelek közé fokhagymagerezdeket és zöldfűszereket (például kakukkfüvet, rozmaringot) is teszünk, de nem várjuk meg a ropogósra sülést, hanem kicsit korábban (8-9 perc után) kivesszük a sütőből, akkor az így megsütött levelekből könnyen készíthetünk krémlevest, amihez nem kell maga a karfiol.

Kicsit különlegesebb ízt kap a leves, ha a karfiolt előzetesen sütőben megsütjük. Amikor az egész felforrt, beleszórjuk a sült krumplit és a karfiolrózsákat, és puhára főzzük.
Ha nem szereted a zöldségeket nyersen, készíts belőlük krémlevest, biztosan finom lesz, és egészséges is! A karfiolos csirke alom nagyszerű étel a keto diéta megkezdéséhez, vagy azoknak, akik még csak most kezdenek főzni.

Akárcsak például a fodros kelkáposztából, a karfiollevélből is finom chips készíthető, főleg, hogy szerencsére elkerülhető a kesernyés íze.

Nagyon gyors és egyszerű karfiolleves recept.

Következő karfiolleves recept tejfölös tojással 5 személyre: fél kg karfiol, 12 deka víz, négy deka zsír, két deka tejföl, egy tojás sárgája és öt deka liszt.

Sült karfiolkrémleves.

A sült karfiolkrémleves pirított zöldségekből készül, ami intenzívebbé és sokkal karakteresebbé teszi az ízét.

Hígítsa fel a rouxot 1/2 csésze karfiolleveslével, és lassan öntse vissza a levesbe.
A levesektől a salátákon át a ketogén diétás baráti csomagokig adhatsz hozzá káposztaleveleket. Egyszerű vegán karfiolkrémleves recept.


Hatékony zsírégető mozgás